吃什么对脂肪肝患者好?

对于吃什么对脂肪肝患者好,相关的专家给出了以下几种建议:

吃什么对脂肪肝患者好?

一、真菌类食品:蘑菇、香菇、黑白木耳等真菌类自然保健营养品,富含高蛋白质、多种维生素等营养元素,并且属于低脂、低糖食品,对促进肝细胞的修复、脂质的调节等都有帮助。因此,建议脂肪肝患者多吃菌类食品,对肝脏的康复十分有利。

二、自然果蔬:西红柿、黄瓜等多维生素、低糖的自然果蔬,可谓是脂肪肝患者饮食佳选,生吃、凉拌皆可。其不仅能及时补充患者机体所易缺乏的维生素,以提高免疫力、修复肝脏,还可起到一定的护肝并防止毒素侵害的作用。

三、葡萄:葡萄中富含多种维生素、自然生物活性物质、纤维素及葡萄糖,不仅有助于促进机体的消化、吸收与代谢,还可起到很好的保护肝脏的作用,能促进肝脏细胞修复,脂肪肝患者可以多吃。

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