性障碍?夫妻性生活如何提高?

很多人喜欢把性障碍这件事归因于生理功能上,但经过这么多年的宣导,大众慢慢了解到,性是心与生不可分割的主体,生理部分能占的比例,除非检查出现明显的缺乏(如男性激素减少)外,大部分功能障碍者都是检查正常,实际操作却力不从心。

当然,性功能障碍有很多类型,以男性居多,虽然我们也慢慢发现到女性也有越来越多的比例,但会就医的,还是以生理出现异常或障碍者尤多。还有,我们更常听见的是,个案只要说到自己有性障碍,就常会感觉自己意味着就是一个失败者,感情上的失败者,婚姻上的失败者,甚至觉得自己就是个悲剧的人也大有人在。

汪先生,35岁,卡车司机,主诉自己就是一群卡车司机中最逊的,与同事一起出去玩乐,只要有接触女性的机会,裤子都还没脱完已经卸货完了,群里的同事都知道,也都笑他,要他来彻底治疗,甚至说只要他能治好,其他这样的逊咖也要一起报名。

另一位张先生,工厂老板,40多岁,有勃起问题,最明显的差异就是以前应酬K歌,美女在侍时总有反应,现在是怎么磨蹭也起不了作用,最近更发现连威而钢都救不了他,尤其是与老婆做爱时欲振乏力的情形让他十分头疼,老婆一度还以为他在外面吃饱了,查勤厉害,最后才发现,其实是症状越来越严重,自己内心自卑,不得已才逼自己出来面对。

训练室里,汪先生在初次的表现上,阴茎的确是很敏感,经过多次的纠正与提醒后,对于即将射精前的控制,已学个半会,虽在应用上不是太熟练,但至少是学了。

后来在接下来的几次训练里,我发现他并不是没办法(在即将射精前进行)控制,反倒比较像是不愿意静下心来进行控制,每当一发现要失控时就直接反应成为放弃状,然后就直接射出,问他为何不?他说:控制太难,射出来比较爽。

另一位张先生,一开始我们就发现他有完美人格,就是太在意自己的表现,希望在别人面前都是无缺陷的,当然也包括性,责怪自己为何会变成这样,是因为以前玩太凶的报应?还是自己做了什么失德的事?

除此之外他也经常羡慕别人,为什么别人可以什么都不练就可以持续硬,而且还可以挺很久?这样的戏码在每次进行性治疗时总要抱怨一两回。

因此,根据多年从事性治疗经验中所得的归结,化解性障碍的本质,方法除了有恒心的练习之外,最重要的还应误入以下的误区:

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 1.在性上强求完美

要知道在不完美的世界里强求完美是不可能的。真正的完美是理解和接受任何事都是有限制的,在性上也是,完美的性绝不是两人都能在同时达到高潮,而是两人对性上的理解和包容。

 2.把性问题严重化

我们通常容易把不好推论成最糟。也就是,我们常把性功能上的障碍严重化到整个人生会因此而毁灭。这时我们就需要有意识的去控制这样的念头,并根据各种情况来一一解决。要记住,世界上绝没有绝对的糟,只有相对的糟,也就是,还好现在有处理,若不处理,也许会更糟。

 3.责怪

把性功能不好的问题怪别人、怪自己、怪世界。最常见的就是怪父母,因为体质太敏感,其次是伴侣,觉得伴侣要求太多,再来是怪自己,认为自己没办法控制。其实,相反的,如果我们以一种学习的态度去面对,把性功能上的问题当成磨练我们成长的动力,从性锻练中学习如何接受自己现在的样子,继而克服既有的敏感或障碍,这何尝不也是老天爷给我们的成长机会?

 4.道听涂说

做爱30分钟才是好男人!这不知道是谁说的?但广告中的台词不断出现。的确,这会让男人不自觉的焦虑起来,噢,不只是男人,连做不到持续叫床30分钟的女性也开始焦虑起来。这就是盲目,盲目地去服从或信服别人的想法。解套的方法就是发挥你的创意,过自己的生活。好的性爱品质比不断的机械活塞来得更有意思,更能激发两人之间的亲密生活。

 5.这真的太难

这在性训练中最常见。固执、拒绝改变,并认为自己无能为力。练习没效果,到头来都是毅力不足所致。要知道,厉害的事都是困难的事。学会在性上进行控制,也就是对自己器官上进行生理脱敏及心理刺激度自制,相信绝对能战胜不成功者的无能为力。

这意味着自我毁灭。常常有个案自己的性能力不佳,硬把对方也一并拖下水,要求伴侣要和他一样不能有性欲望,也不能自慰,最好就是直接将性阉割。如此一来,不但不能使双方感情更好,反而会让两人被感窒息,甚至想逃。好的方式,应该是直接面对困难,发挥创意,用积极的方式去关心两人共同想解决的问题。

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