清除乳腺癌周围的心理帮凶 身心平和是王道

乳腺癌作为一种女性最多发的肿瘤,与生育、哺乳、体重、饮食、环境等多种因素有关。但越来越多的研究发现,性格、情绪等心理因素在疾病中的作用更加不容忽视。

在一年前的一次媒体采访中,姚贝娜曾说:“以前我不敢去说的、不敢去做的,现在就不怕了;还有以前不敢拒绝的事,现在就会说‘不’了。我觉得以前给自己压力太大了是因为不会说‘不’字,什么都接,什么都答应,然后自己又闹心憋屈。现在可能因为自己年纪大了,放得开了。不光是生病,也可能是成熟了,也该成熟了,32了。”

姚贝娜所说的这些表现,恰恰代表了相当一部分乳腺癌患者的性格特征:过于压抑、隐忍,而内心又经常出现冲突和斗争。

 C型性格的人不见得一定会出现癌症,但相对而言,这是一种易感因素

对于以上这种不愉快的体验,当事人往往迫于面子而不表达,选择过度顺从、合作,给人的感觉是好说话、没脾气,温文尔雅。但可能在内心深处压抑了很多的不满和愤怒,就像地壳下翻滚沸腾的岩浆。而这样性格的人由于经常使用“压抑”这种心理防御机制,久而久之,人的免疫功能,即对疾病进行监控、发现、修复的功能,也会随之而被抑制下来。结果,一些疾病就会在不知不觉中发生,特别是癌症。

癌症的英文单词是Cancer,因而这样的性格也被称为C型性格。当然,不是说C型性格的人一定会出现癌症,但相对而言,这是一种易感因素。就像爱吃盐的人更有可能患高血压一样。曾扮演林黛玉而广为人知的已故演员陈晓旭,亦死于乳腺癌。其性格特征同样具有压抑、隐忍的特点,但留给外人的印象则是低调、内敛。这样的性格特征与其最终罹患疾病不无关系。

 不良的亲密关系,如婚姻关系或恋人关系,也是乳腺癌的危险因素

除了性格因素,不良的亲密关系,包括婚姻关系或恋人关系,也是乳腺癌的危险因素之一。陈晓旭的感情经历一波三折,经历过两次婚姻三段感情,最后遁入空门,远离红尘。虽然没有了情事的困扰,但也隔绝了情爱的滋养,最后乳腺癌乘虚而入。著名歌星蔡琴,也是一位乳腺癌患者。她的感情经历同样令人唏嘘,与丈夫过了10年的无性婚姻生活,最后丈夫亲自摊牌,告诉她自己外面有人了。这样的婚姻关系不仅名存实亡,而且是一种冷暴力,对一方的身心有很大的摧残,患病几乎不足为奇。良好的亲密关系是人的一种基本心理需要,更是一种心理支持。和谐满意的亲密关系不仅可以让双方感到幸福,还可以促进人体产生一种叫β内啡肽的物质。这种物质不仅可以让人感到愉悦,还具有免疫调节的功能,在机体出现疾病信号的时候,提高免疫力,防患于未然。所以,良好的亲密关系可以在一定程度上抵御乳腺癌的侵袭。

 应激性生活事件的不良体验与乳腺癌的关系也较为密切

应激性的生活事件与乳腺癌的关系也较为密切。诸如竞争、晋升、子女教育、婆媳关系、经济困难等,都会给女人带来烦恼、紧张、焦虑、疲乏、抑郁等不良体验。有研究表明,经历客观上极具危险性的应激源,又缺乏社会支持的妇女,其发生乳腺癌的危险性比良性乳腺肿瘤高9倍。这是一个惊人的数字,意味着多事之秋则可能会演变为女性身体的多事之“丘”。需要指出的是,一些好事,比如结婚、买房、升职等正性的生活事件也可能会给人的身心带来一定的负面影响。毕竟这些事情的发生,都会扰乱人内心的平静,掀起心底的波澜。因此,保持心绪平和,尤为重要。“若无闲事挂心头,便是人生好时节”。

 世界上有多顽固的疾病,就有多坚韧的患者,身心平和是王道

当然,不是说患了乳腺癌,就是到了世界末日。这个世界上有多顽固的疾病,就有多坚韧的患者。生活中战胜乳腺癌的患者也大有人在。有媒体报道,患过甲状腺癌的香港影星汪明荃也曾患乳腺癌。当时她在医生那里接受普通检查,医生问她曾否检查乳房,她说从来没试过,医生建议她做一下。她当时想,以自己的年龄也需要接受这方面的检查,于是立即接受提议。结果医生发现一侧乳房健康,另一侧则不能确定是否有问题,建议她接受手术。由于她治疗及时,最终战胜病魔。手术康复后成为香港防癌会委员。她呼吁女性定期接受检查,如发现问题,及早诊治。歌星蔡琴也是在及早治疗之后清除乳腺癌的。

现在很多现代女性的工作和生活压力都很大。如果要避免乳腺癌的侵扰,就需要避免上述心理因素的影响。包括调整自己的性格,既不要过分压抑自我,又不要过于自我而影响他人;既要积极建立亲密关系,又要调动智慧,而不为关系所累。目前提倡极简主义生活,如果能够学着做到降低物欲,随遇而安,那么就会收获心灵的宁静和身心的平和。就像《黄帝内经》所说的:恬淡虚无,真气从之;精神内守,病安从来?

上一篇:超级适合女人的性保健操
下一篇:如何备孕 男人备孕哪些事情得注意

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

肾阳虚的人应该怎么调理?

肾阳虚的人应该怎么调理?

1962

肾阳,可比喻为人体之火,是维系人体阳气的根本,譬如釜与柴薪,肾阳不足,釜底少薪,则本应处于活跃“沸腾”的身体机能状态偏于安静、宁静、抑制,甚至正常功能受损,出现怕冷、手脚冰凉,夏天受不了吹空调,冬天更觉身体寒冷剧烈,穿衣盖被甚于常人的状态。更有甚者,影响生育功能和性生活质量。那么肾阳虚该怎么调理呢?

乳房坚挺的女性 更要小心乳腺癌

乳房坚挺的女性 更要小心乳腺癌

1591

看似骄傲的坚挺乳房却暗藏着危机。最近,一项关于乳腺癌及其风险因素的认知报告表明,拥有致密乳腺组织的女性乳腺癌患病风险将大幅增加,而人们对此普遍缺乏足够认识,“四分之三的人并未意识到致密乳腺组织会增加女性患乳腺癌的风险”,并且“只有不到一半的成年人能够确定地说出乳腺癌的一些最常见体征及征兆”。报告还指

冬天喝4种粥养胃还瘦身 胃不好的人喝起来

冬天喝4种粥养胃还瘦身 胃不好的人喝起来

1970

冬季寒冷最伤胃,而喝粥是人们养胃的饮食之道。粥里水多米少,淡粉含量不高,热量不高,饱腹感强,并不会令人变胖。又因水分多,粥能够增加体内新陈代谢,促进消化和吸收,减轻肠胃的负担。那冬天喝什么粥养胃又减肥呢?下面小编推荐4种营养丰富的粥。1.红枣小米粥材料:小米30g、红枣10颗做法:小米洗净沥干水分,

能吃苦的人 的确少得癌!

能吃苦的人 的确少得癌!

1905

相对于人见人爱的甜食,苦就显得没那么容易让别人接受了。但是,美国宾夕法尼亚大学一项研究却显示:不怕“苦”的人,的确少得癌。在此次研究当中,研究小组特意选取了5500名女性作为参试者。在调查的20年里,研究小组都分别考查了这5500名参试者的苦味受体,以及她们对苦味的耐受能力。最终再根据英国卫生服务中

8102年了还赖床?早起的人会越变越美哦

151

你是不是每天都是闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,然后洗漱化妆,匆匆忙忙去上班?这样一来总感觉懒懒的没精神,大脑运转不畅,工作效率低下。而有些人总是很早起床却每天活力满满,不仅如此,她们还皮肤光滑不长痘,看上去比你年轻好几岁呢。近日日本livedoor网站就总结了早起的诸多好处,一起看看吧。利用早晨时间

上班熬夜的人喝什么茶

上班熬夜的人喝什么茶

1353

易网在线健康导读:上班熬夜的人喝什么茶?上班族经常会因为加班而熬夜,我们都知道在熬夜过程中身体会感觉到非常的疲倦。下面来看看上班熬夜的人喝什么茶好呢?下面我们就来了解一下吧!文章目录一、上班熬夜的人喝什么茶1. 上班熬夜的人喝什么茶2. 熬夜的人吃什么好3. 经常熬夜吃什么食疗方二、经常熬夜有什么危

咖啡可以使人长寿?爱喝咖啡的人看过来

咖啡可以使人长寿?爱喝咖啡的人看过来

2003

据《爱尔兰新岛周报》报道,和此前的许多研究一样,《美国医学杂会志》的研究发现,喝咖啡的人因病致死——特别是死于心脏病和癌症——的风险较低。虽然这项研究只显示了喝咖啡与降低早逝风险之间的相关性,并没有显示咖啡是降低风险的原因,但其重要之处在于,它推翻了这样一种理论,即每天喝6杯以上咖啡的人更容易过早死

科技使你快乐 研究称网速快的人睡眠少

科技使你快乐 研究称网速快的人睡眠少

1241

据英国《每日邮报》8月3日报道,意大利米兰博科尼大学的研究人员发现,家中安装DSL宽带连接的居民,由于网速快,往往会熬夜上网、玩游戏和用社交媒体,从而影响睡眠时间和质量。据研究,拥有超快宽带的居民每人平均每晚的睡觉时间会减少25分钟。该研究表明,因为光纤光缆的普及使得网速变快,每晚有用电子产品习惯的

两性健康知识:让感情升温的不是性爱姿势,而是生活的细节
两性健康

两性健康知识:让感情升温的不是性爱姿势,而是生活的细节

943

许多人对于性爱一事还是抱有很大幻想的,但其实结果可能有些不尽人意,因为你幻想的越美好,失望的临界点也就会越高,理想中的持久战可能三两分钟就结束了;还没有开始之前的紧张,一下子变成了筋疲力尽的阵亡……还有欲望强的,觉得自己还可以的,但其实想法很美好,身体已经不允许了,所以这

枸杞真是男性专属的特效药吗?
两性健康

枸杞真是男性专属的特效药吗?

460

  说到枸杞相信大家都不陌生,枸杞是一种常见的中药材,有很多保健功效。我们很多女性朋友会用枸杞来泡茶、煮粥、炖菜,起到美容养颜的作用。其实对男性的功用可能大家就不熟悉了,枸杞是男性专属的特效药,而且是天然的,但是想起到天然壮阳的作用,还需要特殊的食用方法。  枸杞的功效  枸杞具有补肾益精、养肝明目

对身体伤害大的性生活
两性健康

对身体伤害大的性生活

599

  适量的性生活可以增进夫妻之间的感情,可是性生活一旦过度的话,对于身体的危害是很大的!对于年轻的夫妻们而言,性欲是最为旺盛的时期,所以性生活的次数也会比较频繁,基本每天都会发生。虽然说性爱能够让关系变得更加亲密,起到的好处也非常多,但是过度时难免就会产生一些不良影响。  每天性生活对身体伤害大  

谈到房事女人最真实的5句心里话
两性健康

谈到房事女人最真实的5句心里话

1573

不论是否结婚的男女,对他们而言“性”绝对是一个深度的话题。虽然很多时候我们都说私密的性爱感受不能见人就吐露心事,但很多时候大家都需要分享或者倾诉自己的做爱感受,那些羞于说出口的问题,其实依然有需要改善的地方。接下来,让我们深入了解女人对性的感受和看法。女人的性心事:1。我觉得时间越长越好。可能会让我

一定要避免发生性行为的几个时间段
两性健康

一定要避免发生性行为的几个时间段

1724

  很多患上妇科疾病的女性都不知道自己是因为什么原因患病的,其实有一个重要的原因就是在不适当的时间进行性生活造成的。性爱虽然会给人带来很多愉快的刺激感,但是在不适当的时间做爱,就非常容易患上妇科病或男性疾病,给自己的身体带来严重的伤害。  一、月经期间:此时子宫颈口开放,性交时极易感染,导致子宫或附

'); })();
2019中文字幕在线视频