秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

身体的健康离不开合理的饮食,平日生活之中就有许多值得注意的地方。打个比方,秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥易网在线养生网今天就带大家一起一探究竟。

秋冬季节,天气干燥,寒意来袭,这个时候喝杯花茶可要暖暖身,还可以帮你有效缓解秋燥症状,那么秋季喝什么茶好呢?下面是适宜秋季喝的几种花茶,补血调气、滋养身体。

1. 玫瑰花茶

玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血、改善月经失调。

在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。

秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

2.苹果花茶

苹果花茶,气味清香,口味略苦,算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。

大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。

3、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮,通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效,可以促进食欲,帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛,或者伴随腹胀便秘等秋燥症状,可以多喝一些茉莉花茶,这样不仅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。

不过要注意的是,由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的,但是绿茶茶性偏寒凉,因此,体质虚寒者不宜过多饮用。

4、菊花茶

在秋季,由于天气干燥,不少上班族,因为长时间盯着电脑屏幕,很容易就会出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。针对此类人群,推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦,性微寒,具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

对于口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病,饮用菊花茶均有一定的疗效。可治疗感冒风热,头痛病等。另外,菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。

秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

5、迷迭香茶

迷迭香气味清香、芬芳,泡茶来喝,茶色淡绿,口感纯正。常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖,并能改善脱发的现象,还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。

迷迭香可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。

6、洋甘菊茶

洋甘菊,又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶。

另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶,冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈。

7、金盏花茶

金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等。

冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味,更好入口。

8、桂花茶

桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。

桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效。

秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥

冲泡花茶的方法

泡饮花茶多用瓷杯,取一撮花茶置干杯内,用沸水冲泡,加盖四五分钟后即可品饮。这才是正确的花茶的冲泡方法。

如饮茶人数较多,往往采用壶饮法,即将适量的花茶置于壶内,冲泡四五分钟后,倾入茶杯或茶碗中饮用。

花茶的冲泡方法,与普通绿茶相仿,但需特别注意防止香气的散失,使用的茶具、茶水要洁净无异味,最好选用白瓷有盖茶杯,以衬托花茶固有的汤色,保持花茶的芳香。

小编提示:以上就是适宜秋季喝的几种花茶了,但要注意冲泡方法,才能起到效果。

看完这篇文章,你是否已经了解“秋季适宜喝八款花茶 滋养身体去秋燥”的答案了呢?更多常见饮食问题解答尽在易网在线养生网。

上一篇:秋季养生做到这3个效果最好
下一篇:秋季咳嗽吃什么 十种食物止咳又润肺

易网健康养生网,致力于都市养生知识的普及,推进养生理念的更新。易网养生网提供专业、完善的养生信息服务,涵盖中医养生、食疗养生、养生保健、心理养生、养生小常识、女人养生、房事养生、经络养生,爱眼护眼、养生小知识和顺时养生等。作为养生第一门户,秉承传播科学养生方法和理念将养生贯穿于日常生活,真正做到让养生大众化,全民化,科学化。祝您健康生活每一天!

相关推荐

晚上工作喝菊花茶好吗

晚上工作喝菊花茶好吗

1362

易网在线健康导读:晚上工作喝菊花茶好吗?对于上班族来说,晚上工作加班是常有的事。熬夜的时候可以喝点茶来提神,那么晚上工作喝菊花茶好吗?下面跟小编一起来看看吧。文章目录一、晚上工作喝菊花茶好吗二、晚上工作吃什么水果好三、晚上熬夜工作有何技巧晚上工作喝菊花茶好吗1、晚上工作喝菊花茶好吗晚上工作喝菊花茶好

适合办公室白领喝的花茶

适合办公室白领喝的花茶

1516

易网在线健康导读:适合办公室白领喝的花茶有哪些?办公室白领经常久坐,而且长期对着电脑,这样其实对身体是没有好处的,而适当喝一些花茶对白领很有好处,那适合办公室白领喝的花茶有哪些?文章目录一、 适合办公室白领喝的花茶二、办公室白领吃什么好三、办公室白领久坐喝什么汤好适合办公室白领喝的花茶1、适合办公室

性事积极也是秋季养生之道?这15件事能做到一半你的身体不会太差

性事积极也是秋季养生之道?这15件事能做到一半你的身体不会太差

1672

“春困秋乏”,一旦入秋人体将会受到季节的影响,秋季多为干燥寒冷,人体的代谢变慢,也容易导致心情抑郁或者是身体疲乏。因此,秋季养生很重要,做好这15小事,让你整个秋天都能保持愉快的心情。1.多晒太阳进入秋天,也是昼短夜长季节。人体接触太阳光的时间会比夏季少很多,因此,人体容易产

初春养生可以来喝喝茉莉花茶

初春养生可以来喝喝茉莉花茶

1919

生活常识是人们从日常生活中总结出来的科学常识,涵盖了各种方面。易网在线养生网本次就将带各位一起了解初春养生可以来喝喝茉莉花茶,也许能带给你新的发现。初春养生选花茶眼下正值初春,万物复苏,阳生生发,为大地带来了无限的生机。这个时期人们普遍感觉困倦乏力,就是通常说的“春困”。这个时候

秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少

秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少

334

合理健康的饮食是一门学问,其中有许多值得了解的地方。“秋季养生吃什么 “四大名补”一定不能少”是许多网友日常生活中都关心的问题,今天易网在线养生网就帮助各位解开这个疑虑。秋季养生吃什么?进入秋季时节,天气渐渐转凉,太干物燥,我们的身体也变得“脆

秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋

秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋

1109

真正的美食应该在好吃的同时还能保证健康,比如易网在线养生网今天为各位带来的这款秋季养生吃什么好 四食谱去秋燥安然过秋,相信能让你重新定义什么叫健康美食。秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要

秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥

秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥

501

你知不知道“秋季养生茶 六款茶饮帮你你滋补去除秋燥”这看似不起眼的小问题其实也与你的身体健康密切相关。易网在线养生网本次就为你带来了答案,今后就不必再为此困扰。秋季天气干燥,受到秋燥的影响,常常引发一些其它的病痛。专家认为茶饮不但可以补充水分,去除秋日的干燥,还可以因应各种健

推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力

推荐十道秋季养生药膳 预防疾病提高免疫力

805

秋季天气变化多端,人们的免疫力低下这个时候要注意养生保健,预防疾病,适当吃些药膳可以帮你提高免疫力,让身体更健康。那么秋季养生药膳有哪些?今天小编为您推荐十道秋季养生药膳,常吃帮你安然度过秋天!1、雪梨银耳红枣莲子汤材料:雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚。做法:雪梨去皮切成块,银耳一朵、莲

男人每天坚持这6种习惯,精益求“精”不在话下
两性健康

男人每天坚持这6种习惯,精益求“精”不在话下

1310

?我们现在都已经开放二胎政策了,但是男女性身上存在的生理问题也是越来越多。特别是在男性不育的人群当中,很多都是因为精子质量不佳造成的,所以说,想要实现优生优育,培养健康的宝宝,就需要保证精子的质量。 ?我们现在都已经开放二胎政策了,但是男女

打了促排卵针仍可同房
两性健康

打了促排卵针仍可同房

600

许多医生建议接受试管婴儿(IVF)治疗的夫妇不要同房,特别是胚胎植入子宫后2天~2周的时间需要“盆腔休息”,严禁房事。理由是,性爱引起的感染或性高潮导致的收缩会对IVF治疗产生负面影响,降低受孕成功率或对胎儿造成伤害。但捷克布拉格试管婴儿诊所顶尖妇产科专家汉娜·维斯诺娃博士表示,这些建议缺乏科学依据

男人性生活后腰痛的5个诱因
两性健康

男人性生活后腰痛的5个诱因

395

性爱中男人起到很大的一个作用。如果要不没有力气的话,怎么能够获得女性的信赖和爱情,那么究竟是有什么原因引起的呢,小编一起来盘点一下。1、有炎症这样会对腰部神经带来一定的刺激,另外当腰部过度运动的时候,也会引起腰部的疼痛感,这类人群多注意休息就能够恢复,对于患有慢性前列腺炎的患者,性生活过度或者性生活

男女裸睡对身体的几种好处
两性健康

男女裸睡对身体的几种好处

1918

现在很多人习惯在晚上有裸睡的习惯,这样使他们身体更为健康。事实上,适度的裸睡可以很好地调节性欲,而且可以提高身体的素质,但如果不注意,可能裸睡也会对健康造成影响,以及减少男妇两个人之间的新鲜感和神秘感。那么,裸体睡眠对男女有哪些好处?第一、促进生殖器官的健康在平时男女一般都穿紧身的衣服和裤子,所以下

有时候粗暴竟也能换来前所未有的“快感”
两性健康

有时候粗暴竟也能换来前所未有的“快感”

1597

性生活中有一些粗暴行为是很正常的。美国有5%至8%的夫妻过性生活时出现过抓、打、掐、挠等行为,并能从中得到很大乐趣。如果说这些行为与性虐待有些类似,也只能说是"戏虐",因为他们双方都很有理智,掌握着分寸,不像性变态者那样追求不堪忍受的境遇,所以也就不会像性变态者那样给对方带来真正的伤害。看来,通过这

'); })();
2019中文字幕在线视频