护眼知识

揭秘眼泪保护眼睛的奥秘

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  大家都知道什么是泪水。但是,我们未必清楚泪水的生物作用、成份以及所表达的感情类别。我们有必要解开它的奥秘。  平时,大家都说“笑比哭好”。其实,这种观点并不完全正确。在平时生活中,痛苦的回忆、分享幸福的时刻、感受体育比赛的胜败、对一个值得尊敬的人的悲伤表示同情、打哈欠或开怀大笑时,尽管它们的表

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孩子发烧 更要保护孩子眼睛

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  麻疹、肺炎、菌痢等很容易在春季感染小儿,引起小儿急性高热。在小儿发高烧时,一般家长往往只会注意孩子的高热情况,而对孩子的双眼紧闭、眼屎增多却不注意,认为这是孩子发热后的必然现象。可这种疏忽大意很可能带来不幸,因为有些孩子高热后,角膜软化而穿孔,会导致失明。   孩子在高热时,体内消耗很大,如维生

保护眼睛 台灯全面使用指导
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保护眼睛 台灯全面使用指导

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  六七月份有许多考试,所以每到这时,莘莘学子常要挑灯夜读,每晚与台灯相伴。于是,许多家长给孩子买来护眼灯,以求保护视力,其实,这些灯具是否有护眼的功效,目前还缺乏确凿、科学的证据。所以,要想保护视力,关键在于学会正确使用台灯,而不是一味寄希望于护眼灯。  第一,用白灯泡。  科学研究证实,在白光

保护眼睛需养阴
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保护眼睛需养阴

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  干燥综合征是一种侵犯外分泌腺体(以唾液腺、泪腺。腮腺为主)的慢性系统性自身免疫性疾病。本病分为原发性与继发性两大类。它可继发于多种结缔组织病,如类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,硬皮病和皮肌炎等。本病发病率高,多见于45-55岁的女性。本病病因目前不甚清楚,但国内外学者普遍认为与自身免疫。遗传因素

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保护眼睛需戒烟

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  吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病,可是吸烟还会导致视力受到影响,这不是危言耸听。  吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视,就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因,一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗,致使血中氧的含量下降,而眼视网膜对缺氧格外敏感,长期下去,视神经纤维会发生变性,视

保护宝宝眼睛年年都不同
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保护宝宝眼睛年年都不同

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  眼睛是心灵的窗口,从宝宝孕育的那一刻起,就要面对各种眼睛疾患和伤痛的侵袭,想要宝宝拥有一对明亮而清澈的眼睛,聪明的妈妈会根据宝宝年龄的不同,采取不同的保护措施。  胎儿前:妈咪要避免受到不良因素的影响,眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中,眼睛受伤的机会很多,因此,从怀

春季一定要注意用眼卫生
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春季一定要注意用眼卫生

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  眼下正值春季,气候多风而干燥,各医院门诊眼病患者呈上升趋势。眼科专家提醒,这个季节一定要注意用眼卫生。  据市双山医院眼科主任刘艳秋介绍,春天是沙眼等眼病的高发期。人们在眼部发痒时喜欢用手揉,这样极易发生感染。主要症状多为流泪、畏光、痒涩、干燥,其中沙眼患者眼内常有黏性分泌物。一些人认为,沙眼

信号提醒着你 眼睛病了
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信号提醒着你 眼睛病了

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  眼睛是人体最重要的器官之一。没有眼睛, 人从外界获取的大多数信息就失去了传递渠道。今天,我们已经生活在信息时代, 没有眼睛对一个人健康和生活质量的影响是不可想像的。 保护眼睛也像保护其他器官一样, 预防为主,无病多保健, 有病早治疗。  眼睛也要健康投资。有的眼科疾病并没有早期警告信号,因此,

绿色 保护眼睛的颜色
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绿色 保护眼睛的颜色

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  绿色有益于小儿眼健康,是因为自然界各种物体的颜色,对光线的吸收和反射水平是有差异的。如红色的反射是67%;黄色的反射是65%;而绿色的反射是47%。可见红色和黄色对光线反射比较强,对眼睛刺激强烈只有绿色对光线的吸收和反射程度比较适中,对人的神经系统、大脑皮层和眼睛的视网膜都不会产生不良的刺激反应

正确看电视 眼睛更健康
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正确看电视 眼睛更健康

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  据中国电子商会发布的数据显示:在青少年用眼过程中,观看电视距离太近、快速影像模糊发虚、平均每天看电视时间超过3小时。既然我们不可避免的要用眼睛,那么我们不妨从以下三个实际环节中,采取措施。   健康首部曲:选择高动态影像清晰度  我们看的电视节目通常是运动的画面,因此运动中画面是否模糊对我们眼睛

保护眼睛有吃蛋黄
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保护眼睛有吃蛋黄

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  蛋是重要的食品之一,是我们不可缺少的营养品。常见的蛋,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等等。   蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾、叶黄素和玉米黄素等人体所需要的矿物质。  蛋由蛋壳、蛋黄、蛋白和蛋系带等部分所组成,分别具有不同的营养价值,其中蛋黄营养价值最高的。  有

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保护眼睛请戒烟

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  我国现有约500万盲人,占总人口的0.4%,是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的发展和人口结构的老龄化,非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。   如果想要拥有一双明亮的眼睛,那么,日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。  酒精会伤害眼睛  酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会

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保护眼睛从饮食习惯做起

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  保护眼睛不仅仅是滴点高级眼药水,从饮食习惯做起更为重要。因为眼睛需要眼泪的滋润,而眼泪中含有多种营养物质,其中最重要的是维生素B2;视物的过程需要维生素A的参与;视神经的传导又需要维生素B族的帮助;预防眼睛的老化需要健康的血管,维生素C和维生素E对此很有帮助。   维生素A是我们中国人容易缺乏

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电脑族护眼多吃鸡蛋

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  而在我们的日常生活中,除了深绿色的叶菜外,常坐电脑前的上班族每天不妨吃一个蛋黄颜色深的鸡蛋。   叶黄素和玉米黄素,它们都属于类胡萝卜素的家族,能够帮助眼睛延缓衰老,特别是可预防老年性视网膜黄斑变性,这可是老年人失明的最主要原因之一。同时,它们对白内障也有一定的预防作用。  这两样东西含量最高的

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保护眼睛的9个方法

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  1、光线充足   光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。  2、反光要避免  书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。  3、阅读时间勿太长  无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。  4、坐姿要端正  不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功

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