健康新闻

穿秋裤、贴“秋膘”?什么是秋季养生的恰当打开方式

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古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养?“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?秋季养生的正确打开方式又是什么?针对上述问题,科技日报记者采访了相关专家,为读者送上一份秋季养生“避坑”指南

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穿秋裤、贴“秋膘”?什么是秋季养生的恰当打开方式

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穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养?“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?秋季养生的正确打开方式又是什么?

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润肺去燥这些秋花养生又入药

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专属秋季的花卉不多,但依然有一些美丽的鲜花专门在秋季绽放。这些花朵不仅极具观赏价值,而且具有显著的秋季养生效果,非常适合用来煲汤泡茶。广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪给大家介绍了几款中药养生价值大的秋花,感兴趣的街坊不妨一试:1.菊花菊花不仅可观、可闻、可药,亦可食,用菊花来养生是秋天的一

中医养生

老中医提醒 这5种养生方法是在折寿

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随着经济的发展,我们的物质生活水平逐渐变好了,现在家家顿顿都有晕菜,已经是司空见惯的了。可是三高等疾病也接踵而来,为了防治这些疾病,很多人关注起了日常养生。随便在网上一搜,养生的方法就出来了,可是有些是错误养生方法,一定要注意避免掉入这些陷阱中去。这5种养生方法是在折寿:错误养生1:大量补钙养生方

上班族日常生活养生小知识方法大全
日常养生

上班族日常生活养生小知识方法大全

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我们现在的人都天天忙碌,没有一点自己的时间,身体慢慢跨掉,损害了自己的身体健康,下面总结一些生活中养生保健小知识,希望能给大家带来帮助!1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-

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