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天冷更易崴脚别让脚脖子“僵”住

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很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多,这是真的吗?告诉你——还真是!这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系,气候寒冷时,肌肉相对温度高时变得“僵硬”,专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节,天气寒冷,四肢关节欠灵活,运动前由于没有做好准备动作,关节肌肉僵硬,在运动时容易出现肌肉拉伤,或引起崴

秋冬季节崴脚比春夏季节多 别让脚脖子“僵”住
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秋冬季节崴脚比春夏季节多 别让脚脖子“僵”住

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天冷更易崴脚 别让脚脖子“僵”住很多朋友会发现秋冬季节崴脚的情况比春夏季节多,这是真的吗?告诉你——还真是!这是因为人体肌肉的黏滞性与温度有密切关系,气候寒冷时,肌肉相对温度高时变得“僵硬”,专业术语叫“黏滞性增加”。在秋冬季节,天气寒冷,四肢关节欠灵活,运动前由于没有做好准备动作,关节肌肉僵硬,在

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总崴脚,查验韧带

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崴脚在生活中是常见的小事,所以大家多不将其放在心上,即使就医,只要X光没有发现骨折错位,很快就被抛诸脑后。但我要提醒那些经常崴脚的人,光做X光可能并不够。踝关节是人体重要的承重关节,可进行背伸、跖屈、内旋、外旋等多种复杂活动,是足部主要的活动枢纽。而踝关节能否稳定地完成各个动作,与其周围包绕的韧带有

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崴了脚,这样处理才不会习惯性崴脚

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生活中,基本上每个人都崴过脚,有些人甚至经常崴脚,变成“习惯性崴脚”,导致踝关节的长期疼痛,那么该如何保护踝关节,避免脚踝反复受伤呢?崴脚后,先冷后热利于康复广东省名中医、广东省第二中医院骨科主任医师许学猛指出,崴脚后,先冷后热利于康复。第一步:冷敷。将冷水浸泡过的毛巾放于患处,每3分钟左右更换一次

崴脚后12天离世!年轻女记者最后发的朋友圈,看完太痛心
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崴脚后12天离世!年轻女记者最后发的朋友圈,看完太痛心

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原标题:崴脚后12天离世!年轻女记者最后发的朋友圈,看完太痛心就在大家都在迎接新年的时候,近日,一个令人难过的消息在媒体圈“炸了”,中国日报的年轻女记者小吴突然离世,这个胖乎乎活泼的姑娘,眼睛特别单纯,喜欢种花,是英国经济学博士,这么年轻的同行突然离开让人唏嘘不已。那么为什么

健身方法

注意:游泳的姿势不对也能崴着脚 游泳时怎样防止耳朵进水

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很多人喜爱游泳,可是也遇到一些麻烦,比如:游泳时难免钻进水里,这时连带着耳朵也进水,那是相当的难受。我们该做什么防止耳朵进水呢?1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人,如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重。因此,中耳炎患者必须经医生同意后才

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