健康新闻

秋季养生,“收”好四处

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受访专家:中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师 戴幸平秋天天气转凉,自然界进入“阳消阴长”的过渡阶段。相应地,人体脏腑也随自然变化——阳气内收,此时不应让身体有太多消耗。中南大学湘雅医院中西医结合科副主任医师戴幸平说,秋季养生重在一个“收”字。饮食:收敛肺气。饮食宜“收”是指少吃辛辣发散之品,如辣

秋季如何快速美白?学会这些妙招白成一道光!
美容护肤

秋季如何快速美白?学会这些妙招白成一道光!

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白嫩细致的皮肤是爱美人士的永恒追求,但经过一整个盛夏的洗礼,很多女性的肌肤都黑了不少,为了恢复白皙的盛世美颜,这个秋季一定要让自己白回来。那么怎样才能有效的美白呢?一起来看看吧!  作息规律每天早睡早起,这是一件最简单的事情,但是看似简单,做起来很难。现在的人都有一个毛病,手机不离手,不管是大人还是

嘴唇干燥脱皮怎么办? 教你5招轻松应对
美容护肤

嘴唇干燥脱皮怎么办? 教你5招轻松应对

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秋季气候干燥,不仅肌肤会变得缺水紧绷,嘴唇也会出现干燥脱皮的情况,严重的甚至干裂出血,不仅会影响形象,同时也带来了疼痛感。那么,嘴唇干燥脱皮怎么办?下面教你5招来应对!嘴唇干裂脱皮怎么办?1、不能用手去撕扯干皮引起嘴唇干裂脱皮的主要因素是缺水或者天气过于干燥。部分人群直接用手撕,这样会撕扯嘴唇上没有

秋季皮肤干燥应重视护肤 但不要陷入这几个误区
美容护肤

秋季皮肤干燥应重视护肤 但不要陷入这几个误区

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随着秋季的到来,气温逐渐下降,空气中的湿度会降低,皮肤表层的水分子容易被蒸发而让皮肤发生干燥,所以在秋季做好保湿是非常重要的,相信有很多人在进入秋季后也会让自己重视护肤,但要注意在护肤的时候要避免一些误区。秋季护肤要知道哪些误区?一、皮肤干燥天天敷面膜能够改善相信一进入秋季,感觉到自己皮肤干燥的女性

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秋季皮肤干燥?这款润肤茶喝起来

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秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季更加不舒服。如何缓解?除了外部护理,中医更强调从内调理。这里给大家推荐一款润肤茶。这款茶只有3味药:生地黄、桑叶、大枣。做法:每日早上取生地黄10克,桑叶5克,大枣2枚,开水冲泡后一饮而

四季养生

夏末秋初养生十常识 勤梳头别忘了防晒

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立秋之后自然界进入了“阳消阴长”的过渡阶段。盛夏余热未消,气温仍然很高。加之时有阴雨绵绵,湿气较重,天气以湿热交蒸为特点。这时的气候是湿、热、燥并重,为了少生病,这时一定要注意养生保健。那么夏末秋初如何养生呢?饮食、起居、运动等方面都不能忽略,下面为您介绍夏末秋初养生的十个小

秋燥带来的影响以及防范方法
四季养生

秋燥带来的影响以及防范方法

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立秋即是秋季的开始,人们在享受秋高气爽的同时,也别忘了它还带来了时令主气——燥。秋燥对人体会产生什么影响,具体该怎么应对呢?祖国医学认为:燥易伤肺。因而“肺燥”是秋季就医时患者听到的最多的名词。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多津亏液少的&ldqu

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秋季养生防病从四个方面着手

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进入深秋,天干物燥,真正有了“一场秋雨一场寒”的感受。长沙市疾控中心提醒,针对深秋的季节特点,市民可从以下四个方面做好养生防病。关注气温,注意保暖。当温度骤然降低时,可引起血管收缩,进而导致高血压患者血压升高,引发糖尿病患者微血管和大血管病变等并发症的发生。市民尤其是中老年人群、慢病患者需关注天气预

秋季咽炎吃什么?秋季咽炎发作原因是什么?
四季养生

秋季咽炎吃什么?秋季咽炎发作原因是什么?

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秋季咽炎吃什么?秋季咽炎发作原因是什么?秋天的呼吸道疾病的高发季节,主要是因为秋天的天气比较干燥,我们容易上火,一上火就容易出现呼吸道疾病,那有咽炎的朋友到了秋天可以吃哪些食物呢?秋季咽炎发作原因是什么?1、秋季咽炎吃什么之莴笋莴笋中的钾有利于促进排尿,对高血压和心脏病患者大有裨益。此外,秋天爱咳嗽

秋季支气管炎吃什么好?秋季支气管食疗方有哪些?
四季养生

秋季支气管炎吃什么好?秋季支气管食疗方有哪些?

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秋季支气管炎吃什么好?秋季支气管食疗方有哪些?秋天是很多疾病高发的季节,主要是因为秋天的天气非常干燥,人们特别容易患呼吸道疾病,也包括支气管炎,那秋天出现支气管炎我们吃点什么食物好呢?秋季支气管食疗方有哪些?1、秋季支气管炎吃什么好之乌鸡乌鸡富含维生素A、铁、锌等,可以提高慢支者的生理机能、增强身体

糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?
四季养生

糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?

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糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?我们都知道,糖尿病患者在平时生活中有很多饮食方面的注意事项,因为有些食物他们是不可以吃的,不当的饮食会加重病情的,那糖尿病人秋季吃什么好?糖尿病患者秋季饮食原则是什么?1、糖尿病人秋季吃什么好之山药南瓜粥材料:粳米50克,山药30克,南瓜30克,盐

秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?
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秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?

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秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?我们平时生活中有很多朋友他们会有皮肤敏感的情况,尤其是到了秋天这样干燥的季节,一些皮肤敏感的朋友会出现皮肤状态不好的情况,那么秋季皮肤干燥敏感怎么办?秋季皮肤干燥敏感的原因是什么?一起看看。1、秋季皮肤干燥敏感怎么办之不要很香的产品注意那些气味太

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