日常养生

关于空腹饮食的种种“不能”,真相来了

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“空腹喝豆浆会浪费蛋白质。”“空着肚子不要吃香蕉,对心脏不好。”“空腹别吃柿子了,容易长结石的。”你是不是也经常听到类似的忠告?空腹吃东西真有这么多讲究吗?首都医科大学北京宣武医院住院医师李响表示,传言不能尽信,“空腹禁食”名单需要科学对待。传言:空腹喝豆浆、牛奶会导致蛋白质被转化成热量,最终浪费掉

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端午节大快朵颐吃粽子?三类人群要当心

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赛龙舟、吃粽子,一年一度的端午节就要到了,满街的粽叶香勾起的不仅是舌尖上的美味,更是一个民族难以割舍的情结。然而,甜甜糯糯的粽子虽然好吃,却不是人人皆宜,国内著名中医专家、湖南中医药大学第二附属医院湘江世纪城门诊部特聘专家、湖南中医药大学第二附属医院(湖南省中医院)内科主任医师、湖南省名中医袁长津提

健康新闻

两类糖友容易泛酸

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60岁的王先生已有20年的糖尿病病史。近半年他经常有泛酸、呃逆、口苦的症状。他一直以为是胃病犯了,并未在意,这次到内分泌科常规检查时,医生看了看他的“将军肚”和血糖监测情况提醒他,其实这些症状可能和肥胖以及血糖控制不佳有关。泛酸,是由于食管下端括约肌压力下降,导致胃、十二指肠内容物,尤其是胃酸、胆汁

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意想不到!喝牛奶可能会加剧胃溃疡症状

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胃溃疡是一种十分常见的消化系统疾病,起因是胃黏膜层的正常防御和修复机制受到削弱,进一步被胃酸侵蚀,由此形成溃烂性黏膜损伤。胃溃疡患者需要限制会诱导胃酸分泌的食物,避免胃黏膜受到腐蚀。牛奶刚进胃时,能短暂地中和胃酸,起到缓解不适的作用。但过不了多久,它就能反过来促进胃酸分泌,因此,喝牛奶可能会加剧胃溃

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喝茶越浓越好?小心喝出心律失常!

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“清茶一杯,元气百倍”。喝茶一直是中国人的传统爱好,国内很多农业大学有茶艺专业,其他大学还有茶文化的选修课,足见茶对于中国人的重要性。闲暇之时,亲朋相聚之日,总免不了“饮茶聊天”,而很多人偏爱“浓茶”,觉得浓茶喝起来味道更加浓郁。那么喝茶是否越浓越好呢?贵阳中医学院第二附属医院心血管内科副主任医师黎

胃酸过多所引起的烧心是这四种习惯导致的
日常养生

胃酸过多所引起的烧心是这四种习惯导致的

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很多人在平时生活中会遇到肠胃不适的情况而这其中比较常见的就是胃酸分泌过多引起的烧心的情况,尤其是秋天即将到来天气渐渐变凉之后这种情况就更是常见了那么究竟是那些身体原因所导致的胃酸分泌过多引发的烧心的情况呢?生活条件上来之后,很多人对饮食没有禁忌,让各种胃病高发,平时有个烧心、胃酸分泌过多也成了一件常

打嗝的同时胃酸涌上来是什么原因
日常养生

打嗝的同时胃酸涌上来是什么原因

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打嗝的情况经常出现在我们的生活中我们通常很难察觉到打嗝的同时身体出现了哪些变化但是一旦当打嗝的同时胃酸涌上来我们就很难不注意到了,胃酸的存在会让我们感觉到十分的不舒适那么打嗝的同时胃酸涌上来是什么原因呢?人体在过度的饮食后,容易出现消化不良的情况,消化不良就会导致胃胀气的出现,胃部中是含有大量胃酸的

睡觉时胃酸倒流的原因 如何解决睡觉时胃酸倒流
日常养生

睡觉时胃酸倒流的原因 如何解决睡觉时胃酸倒流

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睡觉原本是一件让人觉得很舒服的事情但是往往因为睡觉时出现这样或是那样的意外情况让人觉得不是很舒服并且还可能会影响人的一整天的心情,睡觉时胃酸倒流是一件很少会出现在人身上的情况但是这种情况一旦出现就可能意味着某些情况的出现。大多数胃病患者都有这种体验,就是在睡觉的时候和睡觉醒来之后,胃一是最不舒服的,

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酒后睡觉朝左躺

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聚会畅饮、把酒言欢后的胃胀、烧心等不适常让人悔不当初。日本庆应义塾大学医学部医学教育统筹中心教授铃木秀和表示,暴饮暴食本来就会减缓胃的消化运转,再加上大量的酒精让食管下部的括约肌变得松弛,胃酸更容易反流至食管,造成烧心。专家建议,为防止酒后不适,不光要控制饮酒量。喝酒之前,可以先喝一些牛奶,喝酒的同

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男人冬季喝汤有哪些误区?

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(原标题:男人冬季喝汤有哪些误区?这4大误区要多注意) 在冬季有一部分人群喜欢喝汤类,认为非常的有营养,在煲汤的过程中,能够把食物里面的营养融入在汤里面,而且

为了健康,隔夜茶还要不要喝?
日常养生

为了健康,隔夜茶还要不要喝?

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喝茶是我们生活中一个很常见的养生方式,但是经常听人说隔夜茶是不能喝的。隔夜茶在大家的眼中就跟毒药差不多,隔夜茶真的会有危害吗?还是我们走入了误区呢?隔夜茶不能喝吗?在一般情况下,隔夜茶也是可以正常饮用的,只要在没有变质的情况下,喝了对于身体是没有坏处的。一般说隔夜茶对身体有害说的是它里面会含有一定含

靠喝水垫肚子?想瘦身 吃饭时不要喝水
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靠喝水垫肚子?想瘦身 吃饭时不要喝水

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减肥时,在吃饭前喝大量的水,这样会容易产生饱腹感,从而减少食物的摄入……如果你还在实践这种做法,现在请立即停止。日本Peachy网站告诉你为什么进餐时不能喝水。人体消化食物时胃酸发挥着重要的作用。进入胃里的食物也是通过胃酸的溶解来促进消化吸收。可是,如果进餐前喝了大量的水,胃酸就会被稀释,从而延长消

端午粽子千万别这样吃,危险!
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端午粽子千万别这样吃,危险!

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别多吃!粽子吃多了会怎么样?后果是:粽子是一种高脂肪、高热量的食物。由于粽子多用糯米做成,粘性大,容易造成消化不良,由此产生胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状,肉粽子里不仅仅是糯米,还加了大量的饱和脂肪,对于胃不好、消化吸收能力差的人来说,大量的荤油,显然会给消化系统带来负担。因此老人、儿童,以及有胃

胃胀、胃酸、胃不舒服?简单6招,还自己一个好胃
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胃胀、胃酸、胃不舒服?简单6招,还自己一个好胃

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你可能不知道,人的消化系统具有强壮适应力,可以承受惊人压力,也能负荷各种不同食物。胃就像个极具伸缩性的食物处理机,没有装食物时容量约为50㏄,却有撑大装进2~4公升食物、延展到原始尺寸的50倍的能耐。然而摧残久了,铁打的胃也会受不了。想要远离胃胀、胃酸等不适,从建立善待胃的生活习惯做起。1. 尽可能

切记!这些食物不能空腹吃
日常养生

切记!这些食物不能空腹吃

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易网在线养生网为大家带来切记!这些食物不能空腹吃,提醒大家在养生保健的过程中应该注意哪些事项,科学的养生方法才会让身体调养的更好,切记!这些食物不能空腹吃这篇相关的内容让大家对养生有更全面的了解。这些食物不能空腹吃茶茶是不能空腹喝的,相信大多数朋友都清楚,茶是碱性食物,空腹喝茶会冲淡胃酸,还会抑制胃

七种水果不能空腹吃 空腹吃荔枝易引起低血糖症
日常养生

七种水果不能空腹吃 空腹吃荔枝易引起低血糖症

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水果营养丰富,经常吃水果能够补充我们体内所需的维生素,但是还需要健康的吃水果才可以哦,有些水果就是不能空腹吃的,否则对健康无益,那么,你知道是哪些水果不能空腹吃吗?接下来就和小编一起看看吧。1、山楂味酸,空腹时食用,会增强饥饿感或产生胃痛。另外,山楂富含果胶,遇胃酸会发生胶凝,在胃内凝结成块而发生结

养胃需注意八个禁忌 忌晚餐过饱狼吞虎咽
日常养生

养胃需注意八个禁忌 忌晚餐过饱狼吞虎咽

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现代人因为各种各样的原因,大部分人都有胃病,本来胃病就让人很困扰,特别是在夏季,经常吃冷饮冷食,胃病更加严重,肠胃的疼痛不疼则已,一疼起来那可真的是让人抱腹痛哭。那么该如何养胃呢?养胃需注意八条禁忌。一、忌晚餐过饱有些人往往把一天的食物营养集中在晚餐上,或者喜欢吃夜宵或睡前吃点东西,这样做,不仅造成

胃酸过多早餐该吃什么好
日常养生

胃酸过多早餐该吃什么好

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胃酸过多早餐该吃什么好?如今的人多半是不注意自己的饮食习惯了,容易出现暴饮暴食的习惯,不健康的饮食习惯是会引起胃酸过多的,如果想要胃健康,那么就要及时做好调养,你知道胃酸过多早餐吃什么吗?1、胃酸过多早餐吃什么1.1、粥胃酸过多的人可以早上吃点肉粥,白粥或者红薯粥,只要您平时爱喝粥就行,早上喝粥,既

胃酸过多患者可以吃火龙果吗?
日常养生

胃酸过多患者可以吃火龙果吗?

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胃酸过多患者可以吃火龙果吗?火龙果是我们平时生活中常见常吃的水果,火龙果中含有非常多的花青素和营养成分,平时多吃火龙果对身体健康是有帮助的,那么胃酸过多能吃火龙果吗?一起来看看吧!1、胃酸过多能吃火龙果吗其实胃酸多的人是可以吃火龙果的,而且火龙果是热带水果中的一种,还能起到帮助人解决胃酸过多,营养价

有哪些食物不能空腹吃
美食菜谱

有哪些食物不能空腹吃

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香蕉、牛奶、苹果、柿子这些我们生活中最最常见的食材,究竟能不能空腹吃?为什么有人一喝牛奶就会拉肚子?这些问题常常困扰着我们。今天就带大家一起走近“空腹不能做”的世界。空腹不能喝牛奶吗我们常常听说空腹时是不能喝牛奶的,据说是因为,在空腹条件下,由于缺乏糖和脂肪类食物的供给,牛奶中的蛋白质就会转化为能量

吃饭别太快,太快容易发胖还对身体不好
日常养生

吃饭别太快,太快容易发胖还对身体不好

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现在的人生活节奏快,连吃饭免不了争分夺秒加快速度,但是这样会给我们的身体带来很多负担。吃放就跟睡觉一样,是需要我们每天都要做的。但是吃得太慢给我们的身体带来很多危害,比如:加大胃部负担吃东西的时候讲究的是细嚼慢咽,这不是没有道理的。我们一般消化是靠胃酸来进行的,如果吃得太快,食物没有充分咀嚼,会比较

早晨空腹喝一杯水有什么好处?
日常养生

早晨空腹喝一杯水有什么好处?

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养生已经走进了每一个人的想法中,想要有一个健康的身体需要重视小细节,要知道在清晨空腹喝杯水也有不错的保健效果,本文就来认识一下清晨空腹喝水的好处,此外一天当中的其他时间段喝水对身体也有益处。清晨空腹喝水的好处:1、清除体内毒素夜间是身体进行自我修复的时间,器官正常活动或者食物分解之后的残留物质都会进

水果有益于治疗胃酸
日常养生

水果有益于治疗胃酸

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胃酸过多的症状,应该不少人都有体验过。会有反胃、吐酸水,胃很不舒服的情况发生。严重的人要及早去医院治疗胃酸过多!关键时刻,大家不妨可以试试吃些东西缓解一下。那么胃酸过多吃什么好呢?有些水果是非常好的选择。我们的胃会分泌能消化食物的胃酸,这是人所必须的消化液,但胃酸过多就不利于健康了。很多胃酸过多患者

胃酸过多的人适合吃什么水果?
日常养生

胃酸过多的人适合吃什么水果?

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胃酸过多吃什么水果好?不少胃酸过多的患者认为吃水果不好,其实适当吃些碱性水果有好处,那么胃酸过多吃什么水果好呢?胃酸过多患者不宜吃柠檬、青梅等含酸较高的水果。苹果、樱桃等可以适当吃些。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠,甚至将粘膜、肌肉“烧破”,造成胃溃疡或

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