日常养生

内分泌科医生划重点 美食控糖两不误

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即将年底,亲朋好友齐聚会,吃大餐是现代人过节的方式。首先,复习“五驾马车”。自我监测、糖尿病教育、饮食治疗、运动治疗、药物治疗,再次强调饮食、运动等生活方式的管理与糖尿病的药物治疗同等重要,不能认为只要吃了降糖药物就可以随便吃喝了。其次,如何安排一天的膳食也很重要。过节期间,大家生活规律被打破,尤其

炒花生米的作法-家常味炒菜谱
美食菜谱

炒花生米的作法-家常味炒菜谱

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炒花生米的做法 - 家常炒花生米的做法非常简单易学。如果炒花生米怎么做好吃,炒花生米的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文炒花生米的家常做法大全,用最短的时间让你学会炒花生米的做法

盐焗花生的做法-家常味炒菜谱
美食菜谱

盐焗花生的做法-家常味炒菜谱

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油炸花生米的做法-家常味炸菜谱
美食菜谱

油炸花生米的做法-家常味炸菜谱

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美食菜谱

醋泡花生米的做法-酸辣味煮菜谱

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香酥花生米的做法-咸鲜味炸菜谱
美食菜谱

香酥花生米的做法-咸鲜味炸菜谱

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香酥花生米的做法,香酥花生米怎么做请看香酥花生米的做法步骤图:1、准备好所需食材 2、把鸡蛋打入碗中搅散 3、提前把花生米冲洗干净、沥干水分,倒入蛋液搅拌均匀 4、倒入淀粉,继续搅拌...

快手无油烤花生的做法-家常味烤菜谱
美食菜谱

快手无油烤花生的做法-家常味烤菜谱

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老醋花生的做法-酸辣味拌菜谱
美食菜谱

老醋花生的做法-酸辣味拌菜谱

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老醋花生的做法 - 家常老醋花生的做法非常简单易学。如果老醋花生怎么做好吃,老醋花生的家常做法如何做一直困扰着你,易网健康菜谱提供的图文老醋花生的家常做法大全,用最短的时间让你学会老醋花生的做法

好吃到停不下来的老醋花生的做法-家常味拌菜谱
美食菜谱

好吃到停不下来的老醋花生的做法-家常味拌菜谱

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春季吃香椿养生功效好  教你3种健康吃法
日常养生

春季吃香椿养生功效好 教你3种健康吃法

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香椿芽是长在树上的蔬菜,能够调理糖尿病,适合于关节炎以及糖尿病患者。春天是吃香椿牙,最佳的时间段,因为春天需要养身体阳气,香椿具有生发阳气的功效,同时也能够温暖脾胃以及肾脏。怎么才能够健康安全的吃香椿?1、要选择质地嫩的香椿芽香椿发芽初期里面含有的硝酸盐含量是非常低的,香椿芽不断的增长,硝酸盐的含量

洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康
日常养生

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合理的营养是健康的基石,科学的营养更需要从平日的饮食抓起。今天易网在线养生网将带领大家一起来看看洋葱配一宝 双重抗氧让血管更健康,也许其中就有你平常没注意到的小细节。洋葱配一宝洋葱是含植物化学物种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的血管扩张剂,能舒张血管,降低血液黏度,增强冠状动脉的

生吃花生米有什么好处?怎么挑选花生米?
日常养生

生吃花生米有什么好处?怎么挑选花生米?

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花生是非常有营养的食物,很多人喜欢用炒花生下酒,因此多数情况下我们都是吃的熟花生,那么生的花生可以吃吗?生吃花生米有什么好处呢?平时我们怎么挑选花生米呢?下面就一起看看挑选花生米的方法吧!1、生吃花生米有什么好处促进人体的生长发育花生中钙含量极高。促进细胞发育,提高智力,抗老化,防早衰,润肺止咳花生

醋泡的食物有哪些?
护眼知识

醋泡的食物有哪些?

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您想90岁还健步如飞,耳聪目明吗?一、醋泡黑豆醋泡黑豆是中医治疗肾虚的黄金验方,醋泡黑豆具有美容、减肥、补肾、明目、乌发功能,有效改善便秘、高血压、高血脂、腰酸腿痛、糖尿病、前列腺病、白发、冠心病和看电脑、电视时间长引起的视力下降、眼睛疼痛、干涩、头晕、头痛。同时醋泡黑豆对于改善近视等眼部疾病都有很

吃花生不长胖的方法你用对了吗?
日常养生

吃花生不长胖的方法你用对了吗?

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日常生活中花生不仅是一道美食,也是一部分人用来减肥的天然食物。花生真的能减肥吗?其实小编是不建议大家吃花生减肥的,因为花生含油脂高达50℃%左右,吃多了很容易胖,对想减肥的人来说简直就是毒药。不过有些人说,我就是喜欢吃花生,该怎么办呢?下面小编就教大家如何掌握吃花生减肥的方法。1、适量吃花生花生属于

推荐3个补血益气的食谱
日常养生

推荐3个补血益气的食谱

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中医认为,气和血是组成人体的两种重要物质,气为阳,血为阴,两者相互联系,而缺少气血则会影响身体健康,日常的补气血可以通过饮食来实现,下面推荐几个补血益气的食补,大家可以自己在家做。桂圆花生小米粥材料:桂圆肉15g,花生米20g,小米50g。做法:①先将龙眼肉、花生米洗净,加适量水②待水烧开后,将龙眼

老醋花生的做法-酸辣味炸菜谱
美食菜谱

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