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穿秋裤、贴“秋膘”?什么是秋季养生的恰当打开方式

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古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养?“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?秋季养生的正确打开方式又是什么?针对上述问题,科技日报记者采访了相关专家,为读者送上一份秋季养生“避坑”指南

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穿秋裤、贴“秋膘”?什么是秋季养生的恰当打开方式

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穿不穿秋裤、贴不贴“秋膘”…… 秋季养生的陈年老梗 这篇文章都讲明白了古语有云“春夏养阳,秋冬养阴”,秋季是一年中调养身体的好时节。于是,很多人想趁此时,滋补下身体,但秋季养生究竟该怎么养?“春捂秋冻”“秋瓜坏肚”“贴秋膘”……这些流传多年的秋季养生方法科学吗?秋季养生的正确打开方式又是什么?

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立秋还要有仪式感!甜瓜、红烧肉吃起來

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“立了秋,凉飕飕。”这句谚语,说出了人们对凉爽秋天的一种期盼。立秋是二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气。不过,立秋到来并不意味着天气马上会变得凉爽。由于其时间节点意义和对农事活动的指导作用,在漫长的时光中,它一直很受重视,民间逐渐形成了“啃秋”等颇具仪式感的习俗。秋季,万物收秋季是暑热

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打着科学旗号却配方单一想健康减肥代餐可能帮倒忙

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春节将至,吃吃喝喝也将隆重“登台”,“代餐”又成了很多人尤其是年轻人假日长胖后减肥的“希望”。代餐产品多以代餐粉、代餐奶昔、代餐粥等形式销售。在某电商平台,科技日报记者搜索到代餐产品的销量动辄数十万。近期,中国青年报对国内的代餐市场及消费群体进行了调查,发现近年来线上营销、明星代言、IP打造等营销模

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秋膘不能乱贴 这几类人群贴秋膘要谨慎

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霜降节气就快到来,霜降是秋天最后一个节气,秋天一眨眼就快要过去了,但是贴秋膘的热潮似乎并没有减少。都说秋天是进补的最佳时期,为了“贴膘御寒”,许多家庭提倡大鱼大肉:红烧肉、酱肘子、炸鸡腿……然而,需要提醒的是,盲目贴秋膘小心贴出疾病。小心&ldqu

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秋季健康大闯关,这些准备要趁早

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一场秋雨一场寒。秋季早晚温差大,人的抵抗力也有所下降,一些秋冬季常见病也伺机流行。有些疾病可以提前预防,那么关于秋天的健康大关卡,该防什么、怎么防,来听听长沙市第四医院各位专家的建议。第一关 皮肤也过秋,“防敏”有妙招近日,长沙市第四医院皮肤科门诊外候诊区出现了一些遭受季节过敏困扰的“小仙女”。家住

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“贴秋膘”过猛当心贴出病

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指导专家杨红忠 长沙市中心医院肺科医院副院长、呼吸病诊疗中心主任,主任医师王 振 长沙市中心医院神经内科主任,主任医师丁 宁 长沙市中心医院急诊科副主任医师王蔓菁 长沙市中心医院耳鼻咽喉头颈外科副主任医师长达40天的三伏天熬出了头,但“秋老虎”的威力也不可小觑。整夜吹空调引起慢性阻塞性肺病(简称慢阻

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立秋到!“啃秋”“贴秋膘”都不合时宜

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今年的8月8日3时12分迎来“立秋”,时至今日,很多人还沿袭着“啃秋”“贴秋膘”的习俗,这些习俗是养生秘诀还是一错至今呢?夏秋之交应该如何科学养生?东南大学附属中大医院中医内科刘红梅主治医师教您立秋养生的正确打开方式。“啃秋”吃西瓜,小心凉了肠胃“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋”,买个西瓜回家,切成小

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