健康新闻

权威专家提示:味儿越香越风险

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前不久,香港消委会举行记者会,公布了近期对婴儿配方奶粉及薯片、虾条等香脆零食样本的检测结果。其中,15款奶粉样本均含有污染物氯丙二醇,且有9款具有可致癌的环氧丙醇,有9款样本测出含有缩水甘油酯(GE);而77款香脆零食样本中,有70款含可致癌的丙烯酰胺。看完这个新闻,妈妈们着急地看着宝宝的奶粉罐,宅

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是多少食物中隐藏1克盐?

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生活中有大量的盐来源于我们日常购买的加工食品、餐馆就餐和外卖食品中,下面每份食物中其实都暗含1克盐。谷类制品:1小把挂面(食物重量:33克)、2片面包片(食物重量:108克)、少半个肉松面包(食物重量:59克)、4/5个软心巧克力豆面包(食物重量:102克)、12根小麻花(食物重量:51克)、20片

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"装包"剩菜剩饭广东省疾控权威专家教您恰当方式

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近日,央视新闻多次对餐饮行业的浪费现象进行报道,以此呼吁公众珍惜粮食,杜绝浪费。广东人一直秉着不能浪费的原则,通常会把吃不完的剩菜剩饭“打包”。有外地人会问“剩菜剩饭放久了会产生亚硝酸盐,吃了会得癌症”,真是这样吗?广东省疾控专家教你几个科学打包小妙招,避免有害情况发生。宁剩荤菜,不剩蔬菜。蔬菜中硝

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吃中药为什么要忌口

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主讲人:湖南中医药大学第一附属医院药学部副主任中药师 曹 臣中药治病,正确服用是保证疗效的前提。清代名医徐大椿曾说:“方虽中病,而服之不得其法,则非特无功,而反有害。”忌口,是服用中药时的一项重要原则。《本草纲目》记载了不少服药忌口的内容,比如甘草忌猪肉、菘菜、海藻;黄连、胡黄连忌猪肉、冷水;苍耳忌

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皮肤过敏又迫不得已吃权威专家:试一下更改烹调方法

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新华社讯 (记者田晓航)对某种食物过敏却又不得不吃,这可如何是好?专家表示,改变加工方式能够降低一些食物的致敏性,这给食物过敏人群带来福音。“不同加工方式对食物致敏性的影响差别很大。”在近日举行的第十四届协和过敏性疾病国际高峰论坛上,中国农业大学食品科学与营养工程学院车会莲副教授说,食物加工方式分为

健身方法

协助瘦肚子的4种食材,是大肚子人的福利!

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在日常生活中,我们身边应该有很多四肢纤细,唯独腹部肥大的人。对于这些人,我们经常会把他们的肚子戏称为游泳圈。拥有一个游泳圈似的肚子,不仅会严重影响我们的外观形象,更会对我们的身体健康造成一定危害。因此我们应学会消灭大肚腩。除了通过锻炼的方式来实现这一目的外,经常吃以下这几种食物,也能够帮助我们快速瘦

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三伏天食欲不振?那样搭配有着好食欲

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炎炎夏日,很多人会感到食欲不振。加之高温下人体的代谢速度较快,就更需要均衡膳食来维持身体机能了。那么,夏季要怎么吃才能既保证营养健康,又能提振食欲呢?饮食清淡,作息规律首先,可以通过几道可口的清淡菜品来缓解酷暑的厌食症状。少吃油腻食物,因为油腻的食物会让胃肠不适,使人更加没有食欲。同时,多喝热水,喝

健身方法

减肥瘦身还要重视营养补充,这5类食物最合适减肥瘦身人员!

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当人体内的新陈代谢、能量调节出现异常时,体内脂肪就会发生蓄积从而引发肥胖。肥胖是一种慢性代谢疾病,常常是环境和基因等多种因素共同发生作用所导致的。肥胖与许多慢性疾病有相关性,如糖尿病、高血压、心脏病等,肥胖人群最主要、最常见的疗法就是通过控制饮食来缓解肥胖症状,有哪些常见的可以减肥的食物呢?1、蔬菜

健身方法

这9种食材能够 协助燃烧腹部脂肪,要想瘦肚子的快吃起來!

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腹部脂肪过多是一个令人讨厌的问题,不光会影响个人形象,也会导致很多疾病。想要燃烧腹部脂肪,选择营养均衡的饮食是非常重要的,燕麦片,草莓,坚果等食物加上定期锻炼有助于消除腹部脂肪。有哪些食物有助于燃烧腹部脂肪?1、燕麦片早上吃燕麦片是很多人的选择。吃燕麦片可以保证每天摄入一定量的膳食纤维,可以使消化系

健身方法

减肥的人多吃这8种食材有益处,可协助减肥健康养生!

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肥胖是一个很普遍的健康问题,困扰着很多人。想要减肥,一定要选择健康的食物,少吃不健康的食物。蓝莓,葡萄柚,坚果等食物含有膳食纤维,热量很低,除了有助于减肥外,也有很多其他的健康益处。哪些食物减肥效果好?1、绿茶绿茶所含的热量极低,是减肥的最佳饮料。绿茶包含一种具有抗氧化特性的植物营养素,有助于清除有

健身方法

316千卡能瘦是多少 316千卡等于多少食材

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减肥是当代许多人进行一种项目,无论男人老少,具有正在减肥的人群,想要减肥就需要消耗卡路里,那么316千卡能瘦多少?316千卡等于多少食物?316千卡能瘦多少因人而异。根据权威研究表明,正常人体每克脂肪会产生9大卡左右的热量,如果想要减掉1公斤,那么通过医学观点计算来说,需要消耗7700千卡左右的热量

日常养生

薏米仁的作用与功效及吃法

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薏米仁是归属于家中中很普遍的食物,能有很高的营养成分,并且薏米仁很合适在夏天服用,关键還是由于薏米仁能具有非常好的作用,下边大家就来实际了解一下薏米仁的作用与功效及吃法。薏米仁的作用与功效及吃法薏米仁的作用与功效1.健壮骨筋薏米仁有非常好的强筋壮骨功效,在这其中能包括许多 的营养元素,好像维生素b2

鹅肉是发性食物吗
日常养生

鹅肉是发性食物吗

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发性食物是民俗一直都时兴的叫法,便说是在人体处在独特的状况,吃完一些发性食物食材便会让病况发作或是加剧。发性食物在平时很普遍,像大家吃的海鲜产品就归属于发性食物,也有一些禽类食材也是发性食物,那鹅肉是发性食物吗?平常吃鹅肉有哪些常见问题呢?下边就为大伙儿答疑解惑。鹅肉并不是发性食物。可是鹅肉的蛋白质

含钙高的食物有哪些
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含钙高的食物有哪些

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日常生活的转变也让饮食搭配随着而更改,许多 的家中刚开始重视吃的身心健康,身心健康的关键是优良的饮食结构,那样才可以提高人体的抵抗力,有些人就想问,什么食物的含钙较为高,接下去大家就一起来看一下含钙高的食物有哪些。1.花生酱将会非常少有些人想起吧,大家平常用于做调味品的花生酱排在第一名。平时在看上去

养肾的食物有什么
日常养生

养肾的食物有什么

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在中医基础理论中,肾是“先天之本”,因为先天性资源禀赋不够,或是病久难愈耗损,烦恼过多,饮食搭配而致等缘故,导致“虚损”的难题,是造成肾亏的关键缘故。许多 盆友都感觉自身“肾亏”,应当补一补,而又感觉药补比不上食疗,因此 想根据

男性补肾的食物有哪些
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男性补肾的食物有哪些

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生活水平的提升,可是节奏快的日常生活及其工作方面的工作压力非常容易造成许多 男性肾虚,肾虚的时不但人体会孱弱,还会继续造成腰酸背疼等状况,因而补肾壮阳在男士中比较时兴,那麼男人补肾的食物有哪些呢?接下去大家就一起来看一下!1.虾虾美味可口,滋补和药用价值功效都较高。中华民族医药学觉得,其味甘、咸,温

降低血脂的食物有哪些
日常养生

降低血脂的食物有哪些

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伴随着生活品质的提升,大家在饮食搭配上吃完过多的高植物油脂食材,非常容易得了血脂高,进而引起一系列心脑血管疾病。因此 血脂高病人在生活起居中,也应当多吃一些降低血脂的食材,什么食物能够 降低血脂呢?我们一起来了解一下。1、苞米苞米带有丰富多彩的钙、镁、硒等化学物质及其大豆卵磷脂、脂肪酸、维生素E,他

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一日三餐怎么吃出健康?八大饮食建议来了

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您是不是每天都面对这三大问题:早餐吃什么?午餐吃什么?晚餐吃什么?如今,对于许多人而言,吃变得更简单了,吃多吃少和吃什么是一件随心所欲的事。因此,“饮食结构合理”和“营养均衡”方面被很多人忽视,殊不知饮食上的营养与否与疾病有着密切的关系。那么一日三餐怎么吃才能满足人体每日所需的营养呢?我们一起来看看

健身方法

这种看似安全性的减肥食物,实际上是减肥道上的阻碍物!

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大多数人在减肥时都会搭配食物,毕竟每天需要摄取足够食物才能有精力。而减肥的人大多会选择低热量食物来填饱肚子,却不知一些看似安全的低热量食物,其实都是导致肥胖的真凶。哪些食物看似安全却会导致肥胖?一、粉丝粉丝从表面上来看并没有任何脂肪,而且又能饱腹,所以很多人在减肥期间都会搭配食用。但其实它是导致肥胖

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消费季来了别被“报复性”夜宵“报复”了身体

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夏夜,烧烤、小龙虾、啤酒等成为了餐厅的主角。近日美团公布的数据显示,6月6日至7日,北京消费季首个周末即迎来“开门红”,北京餐饮小店的网络订单量相较前一个周末增加近10万。不光是北京,全国各地越来越多的人走出家门、到餐厅消费,网络上甚至把6月称为“餐饮回血期”。其实,餐饮行业盼望的“报复性”消费,一

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减肥“欺骗餐”,到底欺骗了谁?

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随着夏天的到来,健身减肥计划被很多人提上日程。在健身减肥过程中,不少人会将“欺骗餐”加入到饮食计划中。在一些网传的减肥攻略中,“欺骗餐”指在健身减肥过程中,时不时地吃一顿自己很喜欢但是对健身减肥没有任何帮助的高能量、高碳水食物。有人表示,长期的低热量、低脂肪饮食,会带来体脂率的降低,从而导致脂肪组织

健身方法

食物还可以吞掉人体脂肪?这3种食物越吃越瘦

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大肚腩是每个爱美人士都非常忌讳的一个词,很多人四肢并不是很胖,但是却拥有一个大肚腩。这让很多爱美的人都非常苦恼,甚至还有很多人为了把大肚腩减掉吃各种各样的减肥药,不但肥没有减下来,还把身体给搞垮了,得不偿失。你知道吗?其实在我们的生活中,有很多食物可以帮助我们把肚子上面多余的肥肉减掉。那么,越吃越瘦

吃什么排黑色素最强?这些食物效果好
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吃什么排黑色素最强?这些食物效果好

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黑色素是体内一种特殊的元素,黑色素每个人都有,只不过有多有少而已,黑色素的多少决定了你皮肤的颜色,要是过多的话,皮肤就是黑色的,那么吃什么排黑色素最强?今天时尚女人网小编就来聊聊。枸杞,枸杞的营养价值很高,并且吃饭也很多,枸杞可以熬汤与泡茶,这两样可以重复的把枸杞的营养激发除了,选哪种按照自己的喜好

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冷冻食品解冻后不可再次冷冻

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随着气温逐渐升高,我们使用冰箱储存的食品也越来越多。冰箱延缓了食物腐败变质的速度,为我们的生活带来了许多便利,但并不是所有储存在冰箱里的食物都可以“高枕无忧”,那些被反复解冻的食物并没有想象中那么靠谱。我们生活中常见的冷冻食品大多是通过急速低温(-18℃以下)加工出来的食品。这种储存加工手段一方面有

皮肤黄怎么调理能变白 多吃这5种食物可提亮肤色
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皮肤黄怎么调理能变白 多吃这5种食物可提亮肤色

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暗黄的肤色总是气色差、没精神的错觉,看上去也显得苍老。而导致皮肤暗黄的原因很多,例如女人血虚也是造成皮肤暗黄的原因之一。那么皮肤暗黄怎么调理能变白呢?吃什么可以美白皮肤?下面一起来看看吧。  皮肤暗黄怎么调理能变白注意防晒阳光中的紫外线直接与皮肤接触,会导致皮肤表皮细胞受到损伤,活化皮肤中络氨酸酶,

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